Hopp til hovedinnhold

Diabetes type 1 og trening

Mange med diabetes type 1 oppfyller ikke anbefalingene om fysisk aktivitet på grunn av frykt for lavt blodsukker og manglende kunnskap om hvordan de skal forholde seg til matinntak og insulindosering. I denne artikkelen får du praktiske råd.

Publisert:

QR
Del pasientinformasjon

Den ligger åpent tilgjengelig på NHI.no sammen annen relevant informasjon

https://nhi.no/sykdommer/hormoner-og-naring/diabetes-type-1/diabetes-type-1-fysisk-aktivitet-og-trening/ 

Hva er utfordringene?

Hva skjer i kroppen når du trener?

Sjekkpunkter før du starter treningen

Mat og insulin før og under trening

Unngå lavt blodsukker under og etter trening

Insulindosen

Konkurranser og kamper

For den som bruker insulinpumpe

Nye teknologier

Kilder

Referanser

  1. Abraham MB, Davey R, O'Grady MJ, Ly TT, Paramalingam N, Fournier PA, et al. Effectiveness of a predictive algorithm in the prevention of exercise-induced hypoglycemia in type 1 diabetes. Diab Technol Therapeut. (2016) 18:543–50. doi: 10.1089/dia.2016.0141 DOI  
  2. Brazg RL, Bailey TS, Garg S, Buckingham BA, Slover RH, Klonoff DC, et al. The ASPIRE study: design and methods of an in-clinic crossover trial on the efficacy of automatic insulin pump suspension in exercise-induced hypoglycemia. J Diab Sci Technol. (2011) 5:1466–71. doi: 10.1177/193229681100500621 DOI