Hopp til hovedinnhold

Fett - hva slags fett?

Fett er en kilde til energi for kroppen. Fettet fungerer også som et energilager. Men hvor mye - og hva slags fett bør vi velge i kostholdet vårt?

Sist revidert:

QR
Del pasientinformasjon

Den ligger åpent tilgjengelig på NHI.no sammen annen relevant informasjon

https://nhi.no/kosthold/ernaring/fett-hva-slags-fett/ 

Fett i kosten

Hvor stor andel fett?

Kilder

Referanser

  1. Harris WS, Mozaffarian D, Rimm E, et al. Omega-6 fatty acids and risk for cardiovascular disease. Circulation 2009; 119: 0-0.
  2. Marklund M, Wu JHY, Imamura F, et al. Biomarkers of Dietary Omega-6 Fatty Acids and Incident Cardiovascular Disease and Mortality. Circulation. 2019;139(21):2422-2436. PubMed