Livsstilsendringer ved høyt blodtrykk
Livsstilsendringer er viktige i behandlingen av høyt blodtrykk. Kostholdsendringer og økt fysisk aktivitet kan gjøre det lettere å holde blodtrykket nede. Denne informasjonen baserer seg på råd fra Helsedepartementet.
Sist revidert:
Del pasientinformasjon
Den ligger åpent tilgjengelig på NHI.no sammen annen relevant informasjon
https://nhi.no/sykdommer/hjertekar/hoyt-blodtrykk-hypertensjon/hypertensjon-livsstilsendringer/Resept uten piller
Et stillesittende liv
Ta kontroll over sykdommen!
Når du er hos legen
Ingen blodtrykksdiett
Aktivitet er beste medisin
Vil du vite mer?
Kilder
Grønn resept, Sosial- og helsedirektoratet, 2003.