Styrketrening ved hjertesykdom
Det er mange gode grunner til at hjertesyke bør trene styrke - med noen unntak.
Av: Merethe Kvam, journalist. Godkjent av medisinsk redaktør.
Sist revidert:
Del pasientinformasjon
Den ligger åpent tilgjengelig på NHI.no sammen annen relevant informasjon
https://nhi.no/trening/aktivitet-og-helse/treningsrad-ved-ulike-sykdommer/styrketrening-ved-hjertesykdom/Reduserer blodtrykket
Spesielt gunstig for de med funksjonshemninger
Råd for styrketrening ved hjertesykdom
Vil du vite mer?
Kilder
Referanser
- Williams MA, Haskell WL, Ades PA, Amsterdam EA, Bittner V, Franklin BA, Gulanick M, Laing ST, Stewart KJ. Resistance exercise in individuals with and without cardiovascular disease. Circulation 2007; 116: 572-84. PubMed