Hopp til hovedinnhold

Råd om styrketrening ved hjertesykdom

Det er mange gode grunner til at hjertesyke bør trene styrke - med noen unntak.

Av: Merethe Kvam, journalist. Godkjent av medisinsk redaktør.

Sist revidert:

QR
Del pasientinformasjon

Den ligger åpent tilgjengelig på NHI.no sammen annen relevant informasjon

https://nhi.no/trening/aktivitet-og-helse/treningsrad-ved-ulike-sykdommer/styrketrening-ved-hjertesykdom/ 

Reduserer blodtrykket

Spesielt gunstig for de med funksjonshemninger

Råd for styrketrening ved hjertesykdom

Vil du vite mer?

Kilder

Referanser

  1. Williams MA, Haskell WL, Ades PA, Amsterdam EA, Bittner V, Franklin BA, Gulanick M, Laing ST, Stewart KJ. Resistance exercise in individuals with and without cardiovascular disease. Circulation 2007; 116: 572-84. PubMed