Trening - hvordan komme i gang
For å komme i gang med gode treningsvaner, er det lurt å finne en aktivitet man liker. Regelmessig trening og mosjon kan bedre helsen og forlenge livet.
Sist revidert:
Del pasientinformasjon
Den ligger åpent tilgjengelig på NHI.no sammen annen relevant informasjon
https://nhi.no/trening/aktivitet-og-helse/treningsrad-generelle/trening-hvordan-komme-i-gang/