Hopp til hovedinnhold
Fullkornbrød er som regel fettfattige og rike på næringstoffer.
Fullkornbrød er som regel fettfattige og rike på næringstoffer.

Fettfattig mat

Fettfattig mat er ikke ensbetydende med kjedelig og smakløs mat. I denne artikkelen får du råd om sunne valg og smakfulle alternativ.

Sist revidert:

QR
Del pasientinformasjon

Den ligger åpent tilgjengelig på NHI.no sammen annen relevant informasjon

https://nhi.no/kosthold/ernaring/fettfattig-mat/ 

Brød, frokostblanding, ris og pasta

Frukt og grønnsaker

Kjøtt, fjærkre, fisk og belgfrukt

Biff, svin og lam/sau

Fjærkre

Fisk

Belgfrukter

Melk, yoghurt og ost

Vil du vite mer?