Hopp til hovedinnhold

Overvekt og kosthold - bli mett!

Dersom du ønsker å gå ned i vekt, bør du velge den maten som gjør at du holder deg lengst mulig mett.

Sist revidert:


Kunsten å holde seg mett

Lenge mett eller fort sulten?

Fiberrike tips

Spis korn, frukt og grønnsaker på riktig måte

Vil du vite mer?

Kostholdsplanleggeren