Overvekt og slanking - hvordan lykkes?
I all forandring er starten den vanskeligste. Slik er det også med livsstilsendringer, og man må regne med at veien mot en stabil og lavere vekt kan by på problemer, særlig i begynnelsen.
Sist revidert:
Del pasientinformasjon
Den ligger åpent tilgjengelig på NHI.no sammen annen relevant informasjon
https://nhi.no/trening/aktivitet-og-helse/fysisk-aktivitet-og-helse/overvekt-og-slanking-hvordan-lykkes/