Hopp til hovedinnhold

Skade i bicepssenen

Bicepssenen blir sjelden skadet eller betent, men noen opplever å få plager. Enkle treningsøvelser kan hjelpe ved skader i bicepssenen.

Sist revidert:


Hva er seneskade i biceps?

Egenbehandling

Treningsprinsipper

Gjennomføring

Treningsprogram

Treningsplan

Hvor lenge må jeg holde på?