Hopp til hovedinnhold

Squash

Squash er en flott måte å holde seg i form på. Sosialt er det også - men husk beskyttelsesbriller og ta gjerne et kurs for å lære riktig teknikk.

Av: Merethe Kvam, journalist. Godkjent av medisinsk redaktør.

Sist revidert:


Forbrenner 600-850 kalorier i timen

Unngå øyeskader - bruk beskyttelsesbriller

Alder, dårlig teknikk og dårlig form øker risikoen

Vil du vite mer?

Kilder

Referanser

  1. Nhan DT, Klyce W, Lee RJ. Epidemiological patterns of alternative racquet-sport injuries in the United States, 1997-2016. Orthop J Sports Med. 2018 Jul; 6(7): . www.ncbi.nlm.nih.gov  
  2. Capa˜o Filipe JA, Rocha-Sousa A, Falca˜o-Reis F, Castro-Correia J. Modern sports eye injuries. Br J Ophthalmol 2003;87:1336-1339. British Journal of Ophthalmology