Hopp til hovedinnhold

Styrkeøvelser

Artikkelen beskriver styrkeøvelser som kan hjelpe ved ulike skader i beina.

Sist revidert:


Løft av strakt bein I

Løft av strakt bein II

Løft av strakt bein III

Veggsklie

Løft av strakt ben IV

Step-ups

Aktive tøyningsøvelser