Hopp til hovedinnhold

Kondisjonstrening

Å trene kondisjon øker forbrenningen din betydelig, styrker hjertet og gir et utall helsefordeler.

Av: Merethe Kvam, journalist. Godkjent av medisinsk redaktør.

Publisert:


Trener hjertet

Gir økt følelse av velvære

Anaerob trening

Øker forbrenningen betydelig

Varier treningen