Hopp til hovedinnhold

Kostråd til gravide

Når du er gravid, er det viktig å spise variert, slik at du får i deg alle næringsstoffene du trenger.

Sist revidert:

QR
Del pasientinformasjon

Den ligger åpent tilgjengelig på NHI.no sammen annen relevant informasjon

https://nhi.no/familie/graviditet/svangerskap-og-fodsel/livsstil/kostrad/kostrad-til-gravide/ 

Kjøtt

Fisk og sjømat

Bearbeidede fiskeprodukter

Sushi

Påleggsild

Melk og ost

Myke og halvmyke oster

Fugleegg

Viltkjøtt, ferskvannsfisk, sopp og ville bær

Kaffe, te og cola

Sukker

Lakris og ingefær

Honning

Allergi

I utlandet

Viktig å tenke på ved matlaging

Medisiner og helsekostprodukter

Alkohol og tobakk

Vil du vite mer?