Trening ved artrose, slitasjegikt
Artrose kan ramme ethvert ledd i kroppen og finnes hyppigst i nakken, ryggen, hofteleddene og knærne. Årsaken til artrose er ukjent, men alder spiller en vesentlig rolle i utviklingen av denne tilstanden.
Sist revidert:
Del pasientinformasjon
Den ligger åpent tilgjengelig på NHI.no sammen annen relevant informasjon
https://nhi.no/sykdommer/muskelskjelett/giktsykdommer/artrose-trening/Øvelser og fysisk aktivitet er en viktig del av behandlingen
Bevegelighetsøvelser
Styrketrening
Utholdenhet
Kilder
- Harvard Health Publications. Exercise Rx for osteoarthritis. www.health.harvard.edu, Nov 2007.