Hopp til hovedinnhold

Kognitiv terapi - hjelp til selvhjelp

- Sosial fobi er en kronisk tilstand hvis du ikke får hjelp, men i prinsippet er det lett å behandle, sier Roger Hagen, som er førsteamanuensis i psykologi ved NTNU. Han tror at årsaken til at mange ikke får kognitiv terapi, kan være at ikke alle leger har nok kjennskap til det.

Av: Merethe Kvam, journalist. Godkjent av medisinsk redaktør.

Sist revidert:


Tanker - følelser - atferd

Trenes til å passe seg selv

Korttidsbehandling

Pasientene etterspør behandlingen selv

Gjør noe med problemet - ikke årsaken

Få får kognitiv terapi

Ønsker mer forebygging