Hopp til hovedinnhold

Hva skjer i kroppen når du slutter å røyke?

Så snart du har stumpet røyken, begynner kroppen arbeidet med å reparere skadene. De første effektene kommer allerede etter 20 minutter.

Av: Merethe Kvam, journalist. Godkjent av medisinsk redaktør.

Sist revidert:
QR
Del pasientinformasjon

Den ligger åpent tilgjengelig på NHI.no sammen annen relevant informasjon

https://nhi.no/psykisk-helse/rus-og-avhengighet/hva-skjer-i-kroppen-nar-du-slutter-a-royke/ 

Etter 20 minutter

Etter 8-12 timer

Etter 24 timer

Etter 48 timer

Etter 72 timer

Etter to uker - tre måneder

Etter 1-9 måneder

Etter ett år

Etter 5 år

Etter 10 år

Etter 15 år

Kilder

Referanser

  1. Smokefree.NHS.uk - Timeline smokefree.nhs.uk  
  2. Womenshealth.gov. - What happens to your body when you quit smoking? www.womenshealth.gov  
  3. Helsedirektoratet - Fakta: Dette skjer i kroppen når du slutter å røyke www.helsedirektoratet.no  
  4. Vad vinner du på att sluta röka? Centrum for Tobaksprevention www.slutarokalinjen.org  
  5. NHS Smokefree: What happens when you quit? www.nhs.uk  
  6. WHO:Fact sheet about health benefits of smoking cessation www.who.int