Råd for røykeslutt
Det finnes mange måter å slutte å røyke på. De fleste som slutter, slutter på egenhånd. For andre er det nyttig med støtte samt å legge en plan. Her følger noen råd:
Sist revidert:
Del pasientinformasjon
Den ligger åpent tilgjengelig på NHI.no sammen annen relevant informasjon
https://nhi.no/psykisk-helse/rus-og-avhengighet/rad-for-roykeslutt/Forbered deg nøye
På sluttedagen – slutt helt!
Bruk hjelpetilbudene
Animasjon om røykeslutt
Kilder
Sentrale kilder og kvalitetsvurdering
- Dokumentet er basert på en brosjyre fra Statens folkhälsoinstitut i Sverige, oversatt og bearbeidet av Helsedirektoratet