Hopp til hovedinnhold
Når du slutter å røyke, blir smaks- og luktesansen bedre, og mange synes derfor at mat smaker bedre.
Når du slutter å røyke, blir smaks- og luktesansen bedre, og mange synes derfor at mat smaker bedre.

Røykeslutt og vektøkning

Det er helt normalt å legge på seg litt når du slutter å røyke, men du kan unngå det. Her kan du lese mer om hvorfor og hvordan.

Av: Merethe Kvam, journalist. Godkjent av medisinsk redaktør.

Sist revidert:
QR
Del pasientinformasjon

Den ligger åpent tilgjengelig på NHI.no sammen annen relevant informasjon

https://nhi.no/psykisk-helse/rus-og-avhengighet/roykeslutt-og-vektokning/ 

Maten smaker bedre

Du trenger bare trene litt mer

Vær snill med deg selv

Kilder

Referanser

  1. Better Health Channel. What to expect when you quit smoking. Siden besøkt 30.04.2021. www.betterhealth.vic.gov.au  
  2. Dealing with Weight Gain After Quitting. Smokefree.gov. Siden besøkt 30.04.2021. smokefree.gov  
  3. Mayo Clinic: Is weight gain inevitable after you quit smoking? What causes it? www.mayoclinic.com  
  4. Bludd EK, Eidum EV. Bekymrer du deg for vektoppgang etter røykeslutt? UiT, Norges arktiske universitet. Sist oppdatert 29.04.2021. uit.no