Hopp til hovedinnhold

Hva er søvn?

Søvn er et grunnleggende behov og dermed helt nødvendig for alle.

Sist revidert:

QR
Del pasientinformasjon

Den ligger åpent tilgjengelig på NHI.no sammen annen relevant informasjon

https://nhi.no/kroppen-var/funksjoner/hva-er-sovn/ 

Søvnmengde og søvnmønster

Hvorfor trenger vi søvn?

Søvnregulering

Søvnstadier

N1-3-søvn

R-søvn

Vil du vite mer?